雷光华，男，副主任医师，教授，副院长，医学博士，博士后，硕士生导师。1970年12月出生于湖南澧县，2000年7月获医学博士学位，同年11月赴中山大学做临床博士后研究，是湖南省第一个骨科博士后，2002年晋升副教授，2003年被遴选为为硕士生导师。曾先后在香港中文大学威尔斯亲王医院和德国风湿病中心Diakanie医院以及欧洲大的关节外科中心Endo医院研修关节镜和人工关节置换与翻修技术。 现任湖南省关节外科中心常务副主任，湖南省骨科腔镜质控中心副主任，中华骨科学会关节镜外科学组委员、中国骨质疏松专业委员、国家自然科学基金委同行评议专家、湖南省骨科学会委员、湖南省骨科学会关节外科学组副组长以及湖南省微创骨科专家协作组、湖南省修复重建外科专业、湖南省创伤骨科专业和湖南省脊柱外科专业委员，还担任湖南省青年联合会委员，受聘为《中国骨质疏松杂志》编委、《中华实验外科杂志》、《中国修复与重建外科杂志》与《中国矫形外科杂志》特约编委，《中国微创与骨科杂志》编委兼编辑部主任。 先后被评为中南大学2000～2001年度;青年岗位能手;、湖南省2002～2003年度;青年岗位能手;、中南大学2004年度;五四青年奖章;获得者、中南大学湘雅医院2005年度;五四青年奖章;获得者以及中南大学湘雅医院2006年度;十佳青年;。 近年来开展医疗新技术21项，亲自主持10项，均效果优良，其中;肘关节镜、腕关节镜、儿童髋关节镜和踝关节镜手术;均为湖南省、在国内亦属较早开展，获中南大学湘雅医院医疗成果奖三等奖；;同期双侧人工关节置换治疗成人高位先天性髋关节脱位;荣获湘雅医院和中南大学医疗成果奖二等奖（省部级）；;小切口人工髋、膝关节置换;术后患者恢复快、效果佳。承担课题12项，包括国家自然科学基金课题在内共主持5项。 在核心期刊发表论文65篇，主/参编/译专著8部，培养硕士研究生12名，协助指导博士研究生10名。主攻：骨关节炎与骨质疏松的临床诊治与基础研究。 擅长：关节外科手术。①人工关节置换与翻修手术（全身各关节骨关节炎、创伤性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎关节病损、关节感染后遗畸形及髋关节发育畸形、股骨头坏死与股骨颈骨折不愈合、人工关节置换后失用等的外科治疗）②关节镜手术（全身各关节伤病的微创治疗）。主攻方向是骨关节炎，骨质疏松，关节置换与关节镜治疗。
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腰两侧酸疼，太累，熬夜睡不好和经期会加重。偶尔骶骨也会酸疼。[详细]
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最近几个月走路或者跑步时间久会脚腕痛有什么好的恢复方法吗 女,20岁2021/9/2 8:42:41
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